Office Ergonomics - Risks of working at a desktop workstation and how to avoid them辦公室人體工學-風險的工作，在桌面工作站以及如何避免它們
Posted on March 31, 2007 at 11:21 am張貼於2007年3月31日在上午11時21分
I just came across a really cool presentation for people who work at dekstop workstations (I do!) that explains the common ergonomic mistakes people make, allows you to assess your own posture and office ergonomics, and provides guidelines on the best ways to setup your own workstation at the office in order to reduce strain, back pain, etc.我只是碰到一個真正酷的介紹，為工作的人在dekstop工作站（我） ，這就是為什麼共同人體工學犯錯的人作，讓你評估你自己的姿勢和辦公室人體工學，並提供指引，就最好的方式設定您自己的工作站無論在辦公室，以減少緊張，背痛等。
The該 presentation介紹 , from Kearney-Abrams, is broken up into three main parts:從卡爾尼-艾布拉姆斯，是劃分成3個主要部分：
1. 1 。 Selft Assesement Tools - Talks about how your wrists are positioned, what’s touching your chair, where are your feet, etc. selft assesement工具-談如何處理您的手腕位置，有什麼觸碰你的主持，那裡是你的腳，等等。
2. 2 。 Pain and Strain Risks - Goes through the major risk factors that cause pain and strain when using a workstation, awkard postures, contact stress, and visual fatigue.疼痛和應變風險-通過主要風險因素造成痛苦和緊張的時候用工作站， a wkard姿勢，接觸應力和視覺疲勞。
3. 3 。 Ergo-Smart Workstations - Walks you through visually and tells you how to setup your workstation in the best possible way! ergo智能工作站-各界人士通過你的視覺，並告訴您如何設置工作站在盡可能最好的方式！
So all your bloggers like me, you’ll need this if you’re spending all your time on the computer!所以你的博客和我一樣，你需要這個，如果你花你的時間對電腦！ My neck is already hurting and it’s only 12:30 PM!!!我的脖子已經損及它的，只有下午12時30分！ Goodness!善！ I’m going to watch it now!我會看它現在！
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