Office Ergonomics - Risks of working at a desktop workstation and how to avoid them Office Ergonomics - Riscos de trabalhar em um desktop workstation e como evitá-los
Posted on March 31, 2007 at 11:21 am Postado em 31 de março de 2007 às 11:21 am
I just came across a really cool presentation for people who work at dekstop workstations (I do!) that explains the common ergonomic mistakes people make, allows you to assess your own posture and office ergonomics, and provides guidelines on the best ways to setup your own workstation at the office in order to reduce strain, back pain, etc. Eu só veio através de uma apresentação muito legal para as pessoas que trabalham no dekstop workstations (eu!), Que explica os erros comuns que as pessoas fazem ergonômicos, permite-lhe avaliar o seu próprio escritório postura e ergonomia, e fornece orientações sobre as melhores formas para a sua configuração Próprio trabalho no gabinete de forma a reduzir a tensão, dores nas costas, etc
The O presentation Apresentação , from Kearney-Abrams, is broken up into three main parts: , A partir de Kearney-Abrams, é dividido em três partes principais:
1. Selft Assesement Tools - Talks about how your wrists are positioned, what’s touching your chair, where are your feet, etc. Selft Assesement Ferramentas - Palestras sobre como seus punhos são posicionados, o que está tocando seu presidente, onde estão seus pés, etc
2. Pain and Strain Risks - Goes through the major risk factors that cause pain and strain when using a workstation, awkard postures, contact stress, and visual fatigue. Dor e Strain Riscos - Goes através dos principais fatores de risco que causam dor e tensão quando se utiliza um posto de trabalho, awkard posturas, entre em contato com o stress, fadiga e visual.
3. Ergo-Smart Workstations - Walks you through visually and tells you how to setup your workstation in the best possible way! Ergo-Smart Workstations - Passeios você através visualmente e diz-lhe como configurar o seu trabalho da melhor maneira possível!
So all your bloggers like me, you’ll need this if you’re spending all your time on the computer! Portanto, todos os seus blogueiros como eu, você vai precisar se este estiver gastar todo o seu tempo no computador! My neck is already hurting and it’s only 12:30 PM!!! O meu pescoço já está sofrendo e é só 12:30 PM! Goodness! Bondade! I’m going to watch it now! Vou vê-lo agora!
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