Office Ergonomics - Risks of working at a desktop workstation and how to avoid them مكتب الهندسه البشريه - مخاطر العمل في محطات عمل المكتب وكيفية تفاديها

Posted on March 31, 2007 at 11:21 am نشرت يوم 31 / ، 2007 في 11:21 صباحا

I just came across a really cool presentation for people who work at dekstop workstations (I do!) that explains the common ergonomic mistakes people make, allows you to assess your own posture and office ergonomics, and provides guidelines on the best ways to setup your own workstation at the office in order to reduce strain, back pain, etc. أنا مجرد صادف كوول الحقيقي هو عرض لأشخاص يعملون في dekstop محطات العمل (أفعل!) ان يفسر الهندسه الانسانيه اخطاء مشتركة تجعل الناس ، ويتيح لك لتقييم الموقف بنفسك ومكتب الهندسه البشريه ، ويقدم مبادئ توجيهية بشأن افضل السبل لاعداد حسابك محطات عمل خاصة بها في مكتب من اجل تقليل الاجهاد ، يعود الالم ، الخ.

The فأن presentation تقديم , from Kearney-Abrams, is broken up into three main parts: ، من kearney - ابرامز ، هو كسر يصل الى ثلاثة اجزاء رئيسية :

1. Selft Assesement Tools - Talks about how your wrists are positioned, what’s touching your chair, where are your feet, etc. Selft assesement ادوات - محادثات حول كيفية المعاصم هم في موقع الخاص بك ، ما لمس مقعدك ، اين اقدام الخاص بك ، الخ.

2. 2 - Pain and Strain Risks - Goes through the major risk factors that cause pain and strain when using a workstation, awkard postures, contact stress, and visual fatigue. الألم والاجهاد المخاطر - وغني عن طريق عوامل الخطر الرئيسية التي تسبب الألم والاجهاد عند استخدام محطات عمل ، awkard المواقف ، والاتصال الاجهاد ، والاعياء البصريه.

3. Ergo-Smart Workstations - Walks you through visually and tells you how to setup your workstation in the best possible way! ولهذا - محطات العمل الذكيه - مناحي لكم من خلال بصريا ويخبرك كيفية الاعداد الخاصة بك في موقع العمل بافضل طريقة ممكنة!

So all your bloggers like me, you’ll need this if you’re spending all your time on the computer! ذلك كل ما تبذلونه من المدونين مثلي ، انت بحاجة الى هذا اذا كنت تنفق كل وقتك على الكمبيوتر! My neck is already hurting and it’s only 12:30 PM!!! بلادي الرقبه هو بالفعل الاساءه وانه الوحيد 12:30 بعد الظهر!!! Goodness! الخير! I’m going to watch it now! انا الذهاب لمشاهدة الآن!

If you enjoyed this post, make sure you اذا كنت تتمتع هذه الوظيفة ، تأكد انك subscribe to my RSS feed ار اس اس للاكتتاب بلدي الغذاء ! !

» Filed Under »المقدمة تحت IT In Life انها في الحياة